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秋から冬にかけての転倒予防──足腰の力を保つために
秋が深まり寒くなってくると、外出の機会が減り、気づかないうちに足腰の力が落ちてしまうことがあります。
次のような変化はありませんか。
- 歩く速さが遅くなった
- 片脚立ちでふらつく
- 階段の上り下りがつらい
- つまずくことが増えた
こうした変化は、転倒につながるサインのことがあります。転倒による骨折は、その後の生活に大きく影響することが知られており、予防が大切です。
予防には、足腰の筋力を保つことと、住まいの環境を整えることの両方が役立ちます。段差や配線、滑りやすい床など、つまずきやすい場所がないか見直してみてください。
当院は国領駅から徒歩2分です。運動器療法（リハビリ）を主軸に、無理のない体の動かし方をサポートします。通院が難しい方には訪問リハビリもご用意しています。
WEB RECEPTION
WEB当日受付
受付の順番をWEBで確保できます。下の項目にお答えいただいたあと、受付システム（メディカルパス）の画面に移ります。