変形性膝関節症｜国領の整形外科で膝の痛みとリハビリのご相談を

変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう）は、膝の関節の軟骨が少しずつすり減り、痛みやこわばり、歩きにくさが生じる病気です。年齢とともに多くの方にみられ、ゆっくり進行することが知られています。完全に元どおりにすることはむずかしい一方で、痛みをやわらげ、膝まわりの筋力を保つことで、ご自分の足で歩ける毎日を続けていくことを目指せます。国領整形外科とリハビリのクリニックでは、運動器療法を中心に、患者様お一人おひとりの膝の状態に合わせてサポートいたします。

変形性膝関節症とは？

膝の関節は、太ももの骨とすねの骨が接する部分を、なめらかな軟骨がおおっています。変形性膝関節症では、この軟骨が長年の負担などで少しずつすり減り、骨どうしがあたりやすくなって痛みや炎症が起こります。進行すると関節の変形やО脚が目立つこともあります。

主な要因として、次のようなものが挙げられます。

• 加齢：年齢を重ねるとともに軟骨がすり減りやすくなります
• 体重：体重が多いと膝にかかる負担が大きくなります
• 脚の形（О脚など）：膝の内側に負担が集中しやすくなります
• 過去のケガ・筋力の低下：膝を支える力が弱まると負担が増えます

こんな症状はありませんか？

• 立ち上がりや歩き始めに膝が痛む
• 階段の上り下り、とくに下りがつらい
• 正座やしゃがむ動作がしにくい
• 膝がはれる、水がたまった感じがする
• 長く歩くと膝が痛くなり、休みたくなる

診断のプロセス

当院では、膝の状態とお困りの内容をていねいに確認し、痛みの原因を見極めたうえで方針をご提案します。

① 問診

いつから、どのようなときに痛むか、歩ける距離、これまでのケガや病気などについてうかがいます。日常生活でお困りの場面を具体的にお話しいただくことが、適切な対応につながります。

② 診察・画像検査

膝の動く範囲や腫れ、痛む場所などを診察で確認し、必要に応じてレントゲン検査で関節のすき間や骨の状態を、超音波（エコー）検査で炎症や水のたまり、まわりの組織の状態を調べます。確認する内容は、患者様お一人おひとりの状態に応じて選びます。

治療・リハビリテーションの方針

変形性膝関節症では、痛みをやわらげながら膝まわりの筋力を保ち、膝への負担を減らしていく取り組みが大切とされています。当院は運動器療法をメインとした診療を行っており、患者様の状態に合わせてサポートいたします。

運動療法・リハビリテーション（外来・訪問）

膝を支える筋力を保つことは、痛みの軽減や進行の抑制に役立つとされています。外来リハビリテーションでは、立つ・歩く力の維持と改善を目指して取り組みます。運動やリハビリの具体的な内容は、患者様お一人おひとりの膝の状態や目標に応じて、担当者が個別に組み立てます。通院がむずかしい患者様には、ご自宅で受けられる訪問リハビリテーションもご用意しています。

薬物療法・注射

痛みや炎症が強い場合には、痛みをやわらげるお薬や、関節内への注射などを、診察のうえで組み合わせることがあります。お身体の状態に合わせてご提案します。

生活面のアドバイス

適切な体重管理や、膝に負担の少ない動作の工夫など、毎日の生活の中で続けられる対策もあわせてお伝えします。

よくある質問

受診のご案内

調布市・国領周辺で、膝の痛みや歩きにくさにお悩みの方へ。国領駅から徒歩 2 分の当院が、膝の状態の確認から運動療法・リハビリテーションまで、ご自分の足で歩ける毎日をサポートいたします。お気軽にご相談ください。

監修者について

院長 清水敬修

資格・専門資格

日本整形外科学会認定 整形外科専門医
医学博士
臨床経験20年以上

膝の痛みは、適切な運動とリハビリテーション、生活の工夫を組み合わせることで、つきあいながら歩く力を保てると考えています。当院では、患者様お一人おひとりの膝の状態に寄り添い、いつまでもご自分の足で歩ける毎日を支えられるよう努めてまいります。

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