秋が深まり寒くなってくると、外出の機会が減り、気づかないうちに足腰の力が落ちてしまうことがあります。
次のような変化はありませんか。
・歩く速さが遅くなった
・片脚立ちでふらつく
・階段の上り下りがつらい
・つまずくことが増えた
こうした変化は、転倒につながるサインのことがあります。
転倒による骨折は、その後の生活に大きく影響することが知られており、予防が大切です。
予防には、足腰の筋力を保つことと、住まいの環境を整えることの両方が役立ちます。
段差や配線、滑りやすい床など、つまずきやすい場所がないか見直してみてください。
当院は国領駅から徒歩2分です。
運動器療法（リハビリ）を主軸に、無理のない体の動かし方をサポートします。
通院が難しい方には訪問リハビリもご用意しています。
外来リハビリ → https://kokuryo.clinic/rehabilitation/
訪問リハビリ → https://kokuryo.clinic/visit_rehabilitation/
